Лайт

Верхний псто

Журнал посвящен работе над собой, или самопроцессингу.
Тут я буду выкладывать разные материалы о самом процессе работы над собой, о работающих принципах, о типичных ошибках, об эффективных и неэффективных техниках и подходах.
Кроме того, буду публиковать цитаты из моей книги "Автоматический уничтожитель иллюзий", которые являются прекрасными иллюстрациями к практической части и расширяют понимание того, как устроен мир и мы сами. Я не претендую на истину, лишь пытаюсь создать рабочую модель. Это плод многих лет наблюдений, размышлений и откровений, мое любимое детище:)
Также подброшу цитат из сети, которые мне покажутся глубокими и интересными. Возможно, предложу вам к ознакомлению интересные материалы от коллег, если таковые попадутся мне под руку.
Зачем я все это затеяла, спросите? Скажу просто и в своей манере - надоели идиоты, надоели чужие глюки, достало невежество. А в вопросе человеческой психики невежество недопустимо втройне. Все, что я тут рассказываю, построено на опыте, и даже если что-то кажется странным или невероятным, или чрезмерно сложным - оно работает.
Большинство людей имеет упрощенные и какие-то глючные представления о мире и человеке (ну, они передаются из поколения в поколение, ничего не поделаешь), но на деле все не так. Что-то намного, намного сложнее, что-то наоборот, проще. Я буду делиться тем, в чем уже разобралась, делиться техниками, которые реально дают эффект, подходами, которые сохранят ваш мозг в целости и сохранности. Показывать вам реальность там, где вы ее пока не видите, и помогать осознавать то, что в ней есть. Немножко пафосно звучит, но, наверное, мне бы хотелось снять покров лжи с заявленной темы, и я очень надеюсь, что это у меня получится.
И кстати да, я не играю в истинного учителя истины. Спорить, обсуждать, делиться соображениями можно и нужно. Однако при всем уважении к читателям этого журнала ан масс, дураки будут идти в баню. Все-таки это пространство для людей с головой, которые, к тому же, в той или иной степени умеют ею пользоваться;)
С уважением, ваша Екатерина Минаева
ЗЫ: если вдруг кому интересно, два моих сайта - ekaterina-minaeva.ru и mental-clear.ru, там про работу в сессиях и прочие деловые предложения.
Tags:
Инопланетянин

Что называется, коротко и ясно

- А это? Это что такое?
- Это помада.
- А для чего она?
- Это…чтобы наносить на губы. Вот так..
- Ааа, на губы? Это такое лекарство?
— Нет, это не лекарство. Это чтобы быть красивой..
— Надо же..
— Сексуальной..
— Сексуальной?
— Ну, это чтобы нравится.
— А кому?
— Ну, всем
— Это должно быть сложно..
— Ну, это.. Чтобы вас любили..
— А, ну понятно, это такое лекарство, чтобы вас все любили, да?
— Ну, нет, это не совсем так. Это..
— А если у вас этого нет, никто вас любить не будет?
— Нет, будет, но… Это сложно объяснить.. Это..
— А это что?
— А это фотографии моей семьи: это Макс, это мои родители, это дети.
— Ааа, это люди, которых вы любите! Да?
— Да.
— А почему у них нет губной помады?…

из фильма «Прекрасная Зеленая» (La Belle Verte)
Лайт

Для тех, кто в теме. И не только.

Витя написал на своем форуме, получился такой ответ на часто задаваемые мне моими клиентами вопросы) А как мне проработать эго? Я эгоистка, да?... И ведь никто не озадачивается, что же такое это пресловутое эго. В общем, передаю слово Виктору:)

И еще можно ли прорабатывать техникой собственный эгоизм?

Попробую дать ответ на этот "вопрос".
Но начну издалека.

Проработать можно все, что имеет определенный вес на энерго-информационном уровне, уровне энерго-информационных структур и объектов. Но есть куча понятий, которые с виду очень веские и важные - на самом деле являются только ширмой, маркером, названием для определенной группы представлений, установок, убеждений. Сами по себе такие понятия ничего не обозначают, но их использование призвано мгновенно запускать целые каскады процессов в психике человека. Причем, в обществе так устроено, что эти "слова-маркеры" работают в определенном направлении и имеют своей задачей вводить человека в состояние, как правило - удобное для управления/манипулирования этим человеком.

Что еще сказал ВитяCollapse )

Зигмунд Фрейд и его собака Жо-Фи

reposted by via_experientia
Зигмунд Фрейд, один из столпов психотерапии, был записным собачником. В день рождения психолога дочь Фрейда Анна одевала его любимцев в праздничные наряды. У них были свои стулья за столом наравне с людьми, и им полагалась доля праздничного пирога.
Фрейд особенно обожал чау-чау и имел нескольких собак этой породы. Из них самым известным был пес по кличке Жо-Фи. Великий психоаналитик был убежден, что собаки могут прекрасно оценивать характер человека, а также помогать людям расслабиться. Поэтому он позволял Жо-Фи присутствовать на своих лечебных сеансах. Если пациент был расслаблен и умиротворен, Жо-Фи ложилась рядом с ним. Если же у него оставалось скрытое напряжение, Жо-Фи старалась лечь подальше.
Но это был не единственный полезный талант собаки. Жо-Фи безошибочно определяла, когда пора закончить сеанс. Ровно через пятьдесят минут после начала встречи чау-чау вставала, потягивалась и направлялась к двери. Поэтому Фрейду не надо было поглядывать на часы, что могло бы оскорбить пациента.



ещё фотоCollapse )




Лайт

Ай, люблю я, как психологи для народа статьи пишут

Например, вот так:
В экзистенциальном анализе мы эмпирическим путем установили, что причиной эмоционального выгорания является экзистенциальный вакуум.

Вы все поняли? Я тоже нет))
Лайт

Про "милых" дам

Давно хотела написать пост про женские лица, да все свободное время с вдохновением не сходились:) Но вот напишу сейчас, все расскажу, почему основная женская проблема – это невозможность найти нормального мужика.
Вот еду в электричке, слушаю музыку и смотрю на лица. Вот вы тоже посмотрите повнимательнее, когда окажетесь в транспорте.
Вот женщина, хорошо одета, ухожена, фигура хорошая, смотрим на лицо… А на лице, ох, на лице – годы пережитых пыток и мук, на лице написано: я такая бедная, несчастная, а все из-за вас, сук. Не знаю, правда, конкретные суки имеются в виду, или в эту прекрасную категорию записано все человечество, но я как-то склоняюсь ко второму варианту, да.
79543593_N1
Далее про дам...Collapse )
ЗЫ: если не верите мне, зайдите в общественное место и посмотрите внимательно на лица присутствующих там дам. Вы все отлично увидите сами.
Лайт

Я хотела бы это обсудить

В фейсбуке наткнулась на статью, которая заставила мой ленивый мозг много мыслить. В связи с этим неординарным событием я хотела бы обсудить статью, потому что там однозначно есть простор для множества выводов. Выводы же самого ученого я потерла, так как они мне показались совершенно ниочемными (но, скорее всего, это журналисты как-то все упростили, я не верю, что ученый такую херню сказал. В общем, думать надо самим. Вопрос, естественно, почему произошло описанное в статье, какие механизмы тут сработали, так ли тут важны "скученность и перенаселение", которые вроде как представляются в статье причиной произошедшего, ну и какие аналогии с человеческим социумом у вас возникнут. Ну или что еще есть об этом сказать.
Собственно, сама статья. И да, судя по ролику, который к статье прилагался, есть подозрение, что вся эта канитель про крыс, и только ошибка перевода сделала их мышами))
fare-ilaclama-ankara
Для популяции мышей в рамках социального эксперимента создали райские условия: неограниченные запасы еды и питья, отсутствие хищников и болезней, достаточный простор для размножения. Однако в результате вся колония мышей вымерла. Почему это произошло? И какие уроки из этого должно вынести человечество?

Американский ученый-этолог Джон Кэлхун провел ряд удивительных экспериментов в 60–70-х годах двадцатого века. В качестве подопытных Д. Кэлхун неизменно выбирал грызунов, хотя конечной целью исследований всегда было предсказание будущего для человеческого общества. В результате многочисленных опытов над колониями грызунов Кэлхун сформулировал новый термин, «поведенческая раковина» (behavioral sink), обозначающий переход к деструктивному и девиантному поведению в условиях перенаселения и скученности. Своими исследованиями Джон Кэлхун приобрел определенную известность в 60-е годы, так как многие люди в западных странах, переживавших послевоенный бэби-бум, стали задумываться о том, как перенаселение повлияет на общественные институты и на каждого человека в частности.ПродолжениеCollapse )
Лайт

Слово о самоизменниках

Очень мне это дело по существу понравилось. И пока я никак не разрожусь задуманным неделю назад собственным постом про то, почему женщины в России не могут выйти замуж, опубликую эту прекрасную штуку.

Оригинал взят у dilesoft в Слово о самоизменниках
- Мне не нравится окружающий меня мир, - пожаловался Истинному Учителю Истины (то есть ab_pokoj) хорошо ухоженный посетитель.

- Это вполне естественно, друг мой, - ответил Авраам Болеслав Покой. - Мир всегда далек от совершенства. В этом, собственно, и заключается высшее предназначение человека - менять его к лучшему...

- Да я вот меняю, но что-то результатов не вижу! - возразил посетитель. - Сижу на вегетарианской диете, хожу на фитнесс, медитирую три раза в день. Но что-то ничего от этого не меняется...

Read more...Collapse )

И снова об оплате...

reposted by via_experientia
Пара слов об обмене. Этот вопрос возникает отчего-то снова и снова, хотя я на него много раз отвечал уже.

По заведенному порядку процессор получает плату от клиента. Он получает почасовую плату. Он получает плату не за конечный результат. Важно понять, чем это обусловлено. Что делает процессор? Он предоставляет свое время и свое ноу-хау, чтобы помочь клиенту в решении его проблем. Но их непосредственным решением, тем не менее, занимается сам клиент! Процессор наблюдает за тем, как клиент пытается обрести свободу, и путем подбора подходящих процессов процессинга предлагает новые и улучшенные способы, позволяющие это сделать. Клиент выполняет эту работу. И клиент соглашается с процессором относительно выбранной процессором стратегии.

Выражаясь аллегорически, это похоже на то, как если бы клиенту захотелось попасть на противоположный берег, и ему понадобился бы лоцман. Лоцман может в принципе гарантировать, что пункт назначения достижим, но он не может дать гарантию, что клиенту это окажется по плечу как с финансовой точки зрения, так и физически. Потому что грести приходится именно клиенту. Не лоцману! Последнему платят за использование его знаний. И чем больше времени на это уходит, тем дороже это обойдется. (Так, фактически, заведено в области терапии в целом.)

Поэтому заключается контракт: процессор предоставляет клиенту нечто, что клиент считает ценным, и клиент платит процессору согласно оговоренным расценкам. Если клиент позволяет себе получать процессинг, хотя не находит в нем пользы, и все же платит за него процессору, то винить ему следует самого себя.

Из этого вытекают два простых правила деловых отношений: одно для клиента, другое для процессора. Клиент должен быть честен перед самим собой. Он должен прекратить получать процессинг, если у него возникает ощущение, что это ему ничего не дает. Ему не следует продолжать получать процессинг в надежде, что дальше будет лучше, а после жаловаться на то, что его обманули. Только он сам несет ответственность за то, как он распоряжается своими деньгами. С другой стороны, процессор не должен обещать того, что не сможет сделать. Да, он может обещать получение результатов, относящихся к психологическим способностям, например обещать, что клиент станет более самодостаточен. Если он чувствует себя достаточно компетентным, он может даже сказать клиенту: “Ваша боязнь пауков - процессинг может справиться с ней!” Потому что это так и есть. Так что он определенно может обещать получение какого-то результата, относящегося к конкретной проблеме клиента, но ему никогда не следует говорить, сколько для этого понадобится времени! Все что угодно может всплыть, когда клиент попытается справиться с данной конкретной проблемой, и тогда на это может уйти времени в пять раз больше против ожидаемого.

И опять же: процессинг служит для того, чтобы повышать осознание человека, уровень его состояния и его способность справляться со своей жизнью, будучи причиной по отношению к ней. Он не служит исключительно для того, чтобы расправляться с чьей-то боязнью пауков. У него куда более широкий диапазон. Он зачастую творит чудеса, в этом нет сомнений, но это не обязательно означает, что их удается делать на заказ.

Лично я считаю неправильным пропагандировать процессинг исключительно как средство излечения болезней или исключительно как средство исцеления безумных, хорошо зная, что он изначально предназначался для получения духовных достижений.

Лайт

Наиболее идиотский совет психолога

(коими полнится интернет)
"Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих".
и иллюстрация, да.
   10598671_309257985919809_1818578156_n